ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДИАФРАГМЫ. Полезные упражнения на каждый день | Остеопат Марина Просветина
Ссылочка на запись 👇
Для взрослых (18+) https://bit.ly/32YKz1M
Для детей (0-18) https://bit.ly/2Fc6J8s
Подержать канал на PATREON 🔥
https://bit.ly/3yMSGwf
Диафрагма: переходим от теории к практике.
Как Вы можете самостоятельно протестировать свою диафрагму?
Разберём важный вопрос: нужно дышать животом или грудью?
Что важно на вдохе?
Что важно на выдохе?
Как дыхание влияет на осанку?
Два упражнения, которые помогают освободить диафрагму.
А для самых умных и сильных:
Как выработать привычку правильно дышать?
ТАЙМ КОДЫ
00:00 Всем Привет!
02:47 ТЕОРИЯ
07:19 РАЗОГРЕВ
08:08 "ЛЫЖНИК"
12:05 "СТУЛЬЧИК"
15:54 УПРАЖНЕНИЕ
28:42 И ЕЩЕ РАЗОК 😜
30:54 ИТОГИ
Ссылочки на мои соц сети 👇👇👇
FACEBOOK - https://bit.ly/3bqtIZw
INSTAGRAM - https://bit.ly/2QPJdAC
YOUTUBE - https://bit.ly/2Z4mUvE
#Остеопат #Остеопаты #Остеопатия #Просветина #ОстеопатПросветина #Врач #Доктор #Лечение #Болит #Здоровье
Watch video ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДИАФРАГМЫ. Полезные упражнения на каждый день | Остеопат Марина Просветина online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Остеопат 19 November 2020. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 328,685 times and liked it 20 thousand visitors.
