Питание силача Артура Саксона. Ядрёная диета Железного Мастера
Помощь каналу карта Тинькоф:
5536 9137 8285 3358 Александр П.
1. Джит Кун До лучшая боевая система
• Джит Кун До - Лучшая боевая система в...
2. Винс Жиронда культовый тренер Голливуда
• Винс Жиронда - культовый тренер из Го...
3. Растят ли Стероиды мышцы без тренировок
• Рост мышц на Стероидах но без трениро...
4. Как тренировались Ниндзя
• Синоби: настоящая История Ниндзя. Как...
5. Бодипозитив. Почему сейчас быть жирным модно
• Как появился Бодипозитив? Самые жирны...
6. Зачем силач Артур Саксон бухал Пиво
• Питание силача Артура Саксона. Ядрёна...
7. Силач Терентий Корень победил Льва
• Схватка человека со Львом 1907 год. Т...
8. Как в древней Греции развивали грубую силу мышц
• Как Атлеты Древней Эллады развивали г...
9. Как тренируются борцы Сумо и что едят
• Борьба Сумо 120 лет назад
10. Плутарх - различия в образе жизни атлета и воина
• Плутарх = Телесные качества и образ ж...
11. Зачем силач 120 лет назад пили тёплое молоко с сахаром
• Зачем СИЛАЧИ 120 лет назад пили ТЁПЛО...
12. Вес кольчуги на Руси
• Вес Кольчуги на Руси XIII века. От ка...
13. Почему Ван Дамма выгнали со съёмок Хищника
• Вандамм в роли Хищника
14. Почему первобытные люди обладали огромной силой мышц
• Почему первобытные люди обладали чудо...
15. Неофициальная биография Шварценеггера
• Правда об АРНОЛЬДЕ ШВАРЦЕНЕГГЕРЕ. ОТЕ...
Всем привет! Во-первых хочу сказать что я этим выпуском никоим образом не пропагандирую спиртные напитки. Скорее наоборот, я против употребления алкоголя.
Подписывайся на канал Кромъ и ставь лайки.
Ну а мы поехали дальше.
Я думаю многие из вас слышали о наверное самом сильном человеке из когда либо живших на этой Земле.
Для тех кто в танке...
Немецкий Атлет Артур Саксон, по прозвищу Железный мастер, знаменит тем что в далёком 1905 году установил мировой рекорд в диковинном упражнении Выкручивание штанги одной рукой над головой. Подняв штангу весом, внимание, 159кг! Рост Саксона был 180 см, вес 91кг, бицепсы 43см, грудь 112 см, бёдра по 61см.
Кстати, на том выступлении присутствовал сам великий и могучий Евгений Сандов. Считавшийся на то время самым сильным человеком в Мире. Артур предложил Сандову побить его рекорд. Евгений вышел и... не поднял вес!
Но в этом выпуске мы поговорим о дичайшей диете Артура. От которой у некоторых закапают слюни а у других вызовет отвращение и укоры в сторону неправильного образа жизни.
Вот собственно слова самого Саксона из его книги "Развитие физической силы" 1905 года:
Тяжелоатлет может есть и пить практически всё что угодно.
Я не вегетарианец, а потому советую употреблять говядину, баранину и вообще мясо.
Прекрасной пищей я считаю молоко, а после тренировки яйцо взбитое в молоке. Так же могу рекомендовать вам блюдо под названием Боврил - это густая соленая мясная вытяжка, изобретенная в 70х годах 19 века. Боврил можно разбавлять водой или молоком. Но чаще его добавляют в супы и намазывают на хлеб. Он заметно снижает усталость и придает сил.
Ну а теперь самое интересное друзья! Пиво.
Вот что пишет Артур:
Что касается спиртных напитков, то я не могу отнести себя к полному их оппоненту, однако опасность чрезмерного употребления очевидна. Добавлю что мой любимый напиток светлое Пиво и плотный темный эль.
Вообще на мой взгляд, только пиво является тем напитком, который дозволено употреблять штангистам. Так как по моим ощущениям оно придает силы, чего не может сделать ни какая другая выпивка. Однако, мои советы не являются правилом для тех кто ведёт трезвую жизнь. Мне бы хотелось чтобы они таковыми и оставались.
Но есть одно Но! Из воспоминаний приятеля Артура Саксона атлета Томаса Инча:
Пьяницей Артур был изрядным. Однажды в пабе "Красный лев" в Фулхэме, народ пытался споить Артура, что бы он не мог выйти на вечернее силовое шоу. Но выпив порядка 50 кружек пива он, как ни в чем не бывало, отправился на выступление. И по уверениям собравшейся там публики, был великолепен как никогда.
Что касается режима дня то Саксон не любил ложиться спать в разумное время и часто просиживал ночи на пролет играя в бильярд в прокуренных помещениях. При этом и сам не против был выкурить пару сигарет.
Что ж, не плохо ребят, да? Как вам идея прибухнуть стаканчиком пивка после трени? Кстати, подобное пропагандировал в свое время Арнольд в фильме 75 года Качая железо. Вы пьёте молоко? Нет, не пью. Молоко для младенцев. Когда вырастешь надо пить Пиво.
Но это был лишь рекламный ход Джо Вэйдера. Мол ведите тот образ жизни, который считаете нужным, главное тренировки и результат будет. Следовало любыми средствами привлечь внимание общества к бодибилдингу. Люди слабы в своей общей массе и не любят придерживаться ограничений, в том числе и в еде.
Пишите в комментариях что вы думаете по этому поводу? Особенно ваше мнение интересно в наш век зожа и порой крайне здорового питания доходящего до безумия.
И ещё ребят, кому не сложно скидывайте помощь мне на карту, карта указана в описании к видео.
Всем отличного дня!
Watch video Питание силача Артура Саксона. Ядрёная диета Железного Мастера online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Атлеты Прошлого 23 August 2022. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 11,099 times and liked it 400 visitors.
