УПРАЖНЕНИЯ НА ВНУТРЕННИЕ ЛЯЖКИ И НИЗ ЖИВОТА

Published: 31 March 2021
on channel: Smart Ballet

973,950

29k

Ляжки будут гореть, а низ живота "отваливаться"! Для кого-то упражнения покажутся простыми, я для кого-то очень сложными. Мы исполняли вместе и чувства были разные.

БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - https://dancesecret.ru/ballet_kids

Наша балетная студия: https://dancesecret.ru

https://zen.yandex.ru/smartballet 🤍 https://vk.com/smartballet 🤍 https://t.me/smartballet 🤍 https://t.me/hiballet 🤍 https://t.me/soldiary

Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.

Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.

Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.

У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..

Оформить спонсорство:    / @smartballet

Наша балетная студия: https://dancesecret.ru

Instagram Ильи   / ilyaballet
Instagram Сол   / ballerinkasol
Instagram DanceSecret   / dancesecret.ru

Facebook Ильи   / balletteacher
Facebook Сол   / solballet
Facebook DanceSecret   / dancesecret

#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе

Watch video УПРАЖНЕНИЯ НА ВНУТРЕННИЕ ЛЯЖКИ И НИЗ ЖИВОТА online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Smart Ballet 31 March 2021. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 973,950 times and liked it 29 thousand visitors.

15,673

114