Как правильно поднимать предметы, чтобы не болела поясница
Сорвали спину? Как только мы неправильно нагружаем поясницу (поднимаем что-то с пола) - нагрузка умножается в 2, 3, 5 раз. Это основная причина болей в последнем отделе позвоночника.
Посмотрите, как грамотно нагружать поясничный отдел - как вставать с пола и поднимать тяжести без вреда для своего позвоночника.
Юрий Ульянов - мастер тайского массажа, йогатерапевт, руководитель массажной школы.
✅ 18 лет массажной практики
✅ 16 лет опыт преподавания
✅ более 6000 учеников по всему миру
✅ имеет прямую передачу от легендарного учителя Б.Пишета
🌈 Канал Юрия Ульянова, где он лично дает развернутые ответы на ваши вопросы. Переходите по ссылке в телеграм-канал — https://t.me/+BKVhPR66raNmMTUy
Другие популярные видео:
1) ЭТОТ РЕЦЕПТ РАЗДАВИТ ФАРМАКОЛОГИЮ! | Юрий Ульянов
• ЭТОТ РЕЦЕПТ РАЗДАВИТ ФАРМАКОЛОГИЮ! | ...
2) Боль в спине в области поясницы, причины и диагностика | Юрий УльяновПодагра
• Боль в спине в области поясницы, прич...
3) Спичка от болей в коленях и отечности ног | Лекарь Благодар
• Спичка от болей в коленях и отечности...
❤️НАШ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ:
https://t.me/radost_zhizni_108
#поясница #больвпояснице #спина #аюрведа #йогатерапевт #юрийульянов #радостьжизни
Watch video Как правильно поднимать предметы, чтобы не болела поясница online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel РАДОСТЬ ЖИЗНИ 01 January 1970. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 2,125 times and liked it 265 visitors.
