Белок и Мышцы. Разбор
Все про белок, исходя от научных данных
Telegram канал: https://t.me/+HDhE7JuU7yFjMzcy
Избавься от 5-20 кг лишнего веса за 2 месяца навсегда и верни тотальную уверенность в себе. Без откатов и запретов
https://t.me/theolefirenko_bot?start=...
Эту весну проводим на спорте вместе с Мегамаркетом!
До конца мая покупайте товары для тренировок и активного отдыха с повышенным кешбэком до 50% бонусами СберСпасибо: https://sponsored.link/Ty3
По промокоду ВЕСНАСПОРТ получите дополнительную скидку 2 000 рублей на первый заказ от 7 000: https://sponsored.link/Yy3
Ссылки на исследования:
Дневное потребление белка -
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26960445
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28698222
Потребление белка за один прием пищи -
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Качество белка -
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28534027
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28382889
Белок перед сном -
https://www.mdpi.com/2072-6643/8/12/763
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29764464
Watch video Белок и Мышцы. Разбор online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Vladimir Olefirenko 27 May 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 238,583 times and liked it 12 thousand visitors.
