ПП ОБЕД / КАК ПРИГОТОВИТЬ КУСКУС С ОВОЩАМИ / ВИДЕО РЕЦЕПТ
#ппрецептыпочетвергам #бьютиикухня #кускуссовощами
Предлагаю вашему вниманию ещё один #видеорецепт, который относится к правильному питанию.
#пп #правильноепитание #ппобед
Кускус с баклажанами:
Ингредиенты:
1 баклажан среднего размера
1 луковица
2-3 помидора среднего размера
4 зубочка чеснока
0,5 ч.л. молотого кориандра
0,5 ч.л. молотой зиры0,
25 ч.л. молотого острого красного перца
1 ст. овощного бульона (можно воды)
1 ст. кускуса
пучок петрушки
соль,
перец
растительное масло
1. Баклажаны помыть, нарезать кубиками, посолить, перемешать и оставить на полчаса.
Затем слить образовавуюся жидкость, а баклажаны тщательно промыть.
2. Лук и чеснок мелко нарезать.
3. Лук и чеснок пассеровать на растительном масле до мягкости, затем добавить кориандр, зиру и красный перец. Перемешать.
4. Помидоры мелко нарезать.
5. Добавить нарезанные помидоры в сковороду и тушить минут пять.
6. Добавить баклажаны, перемешать и тушить до мягкости баклажан.
7. Затем добавить бульон, соль, перец. Довести до кипения.
8. Засыпать кускус, нарубленную петрушку.
9. Перемешать, накрыть крышкой и снять с огня.
10. Через 10 минут кускус с баклажанами готов.
Приятного аппетита!
#вкусноибыстро #простыерецепты #чтоприготовитьизбаклажана #чтоприготовитьизкускуса #чтоприготовить
Не забудьте заглянуть на канал к:
Валентина Свердликовская - / @videocrafts3210
Анна Флорида - / @annaflorida13
Watch video ПП ОБЕД / КАК ПРИГОТОВИТЬ КУСКУС С ОВОЩАМИ / ВИДЕО РЕЦЕПТ online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Софія Бєлавіна - Блог ХУТОРЯНОЧКИ 23 August 2018. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 790 times and liked it 26 visitors.
