Юрий Спасокукоцкий в гостях у Sovsport.ru
23 января гостем редакции «Советского спорта» стал известный тренер и культурист Юрий Спасокукоцкий.
Он рассказал о том, от каких именно нагрузок лучше всего растут мышцы, какие продукты самые полезные на сушки и наборе массы и зачем стоит выполнять упражнения с сокращенной амплитудой.
Как выдержать диету и не бегать к холодильнику ради ночных перекусов? Конструктор калорий для каждого, а также полезный десерт, который можно есть каждый день, Юрий представил в эфире Sovsport.ru.
Также он рассказал, какие снаряды лучше для начинающих, а какие для продолжающих, можно ли достичь идеальных пропорций и как сделать свое тело гармоничным.
Юрий Спасокукоцкий - чемпион мира по бодибилдингу в парах, чемпион Европы и вице-чемпион мира по классическому бодибилдингу. Юрий - профессиональный тренер, разработавший собственные методики тренировок и программы здорового питания. Стаж тренировок чемпиона - свыше 20 лет.
Watch video Юрий Спасокукоцкий в гостях у Sovsport.ru online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Фитнес по-русски 09 February 2015. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 4,322 times and liked it 43 visitors.
