Школа турника 62 - Спичаг из угла вне

Published: 08 November 2016
on channel: Михаил Баратов

39,655

1.5k

стритворкаут.рф Одежда ведущего
workoutcity.ru
/ workoutcity
https://vk.com/workoutcityru
vk.com/gimbarr Ведущий
https://vk.com/kreyvis по паралетсам

Вот и вышел урок, который не доводился до конца 5 лет!!! Все потому, что спичаги это мои любимые элементы, и спичаг из угла вне один из них. А значит в этом уроке у меня особые требования к себе.
В этом уроке я расскажу как легче и быстрее всего научиться спичаг из угла вне, какова его правильная техника, какие моменты требуют особого внимания и как построить процесс освоения.
Спичаг из угла вне довольно редкий элемент для воркаут сообщества, особенно если говорить о пристойном качестве, но на самом деле все не так сложно. Его можно выучить без выдающейся растяжки и без шпагата, он требует не так много сил при правильной (!) технике, но требует большой работы уже после его освоения для того, чтобы он выглядел действительно красиво и зрелищно.
Я всей душой люблю этот элемент и планирую в дальнейшем более подробные видео о стойках, возможно даже онлайн семинар, а в этом ролике только основная информация о том как изучить легко, быстро и постепенно. Подписываемся, присылаем свои спичаги в комментарии, делимся опытом!

Музыка: Saliva - They Don't Care About Us - (Michael Jackon Cover)

Watch video Школа турника 62 - Спичаг из угла вне online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Михаил Баратов 08 November 2016. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 39,655 times and liked it 1.5 thousand visitors.

7,155