Психология привычек. Как понять и изменить свое поведение

Published: 13 June 2024
on channel: Александра Митрошина

155,302

4.5k

Почему нам так сложно менять привычное поведение? Сколько времени формируется привычка? Что делать, если не видишь результата? Почему одна сила воли не работает? Я собрала все ваши вопросы в одном вебинаре, чтобы поговорить о том, как понять и изменить свое поведение, как улучшать свою жизнь и выбирать путь роста вместо прокрастинации.

Вы узнаете, как:
Не сливаться с новых привычек когда падает мотивация или что-то идет не так
Не чувствовать себя в расписании как в тюрьме
Совмещать дисциплину и поток, вдохновение, спонтанность
Наладить режим сна

Оформить подписку на приложение по спеццене:
https://moveup-app.com/app-veb-yt

Инстаграм приложения Move-Up / move_up_app

Официальный Telegram-канал приложения https://t.me/disciplina_moveup

🔔 Подписывайся:

Apple Store
https://apps.apple.com/app/move-up-ha...

Play Market
https://play.google.com/store/apps/de...

Huawei AppGallery
https://appgallery.huawei.com/app/C10...

Служба заботы
https://t.me/moveupsupport_bot

Инстаграм* Саши: / alexandramitroshina

Инстаграм* студии подкастов: / mbpodcast_studio

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Реклама ООО «МУВ-АП» ИНН 9727076496 erid: LjN8KGrwM

Watch video Психология привычек. Как понять и изменить свое поведение online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Александра Митрошина 13 June 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 155,302 times and liked it 4.5 thousand visitors.

20,676

00:00:00