Как справляться со стрессом? Стресс и алкоголизм. Управление стрессом. Психическое здоровье 1
Поговорили с доктором Алексеем Магалифом, психиатром, психотерапевтом о том, что сегодня из-за коронавируса практически все находятся в стрессе, как сохранить психическое здоровье. Управление стрессом.
И задала ваши самые главные вопросы - страдал ли игроманией сам Алексей Магалиф и как относится к алкоголю :)))
00:00:00 Вступление
00:00:36 Алексей Магалиф, специализация
00:01:23 Как на нас отразилась пандемия
00:04:16 Задача врача в работе с пациентом
00:05:18 Роль СМИ и врачей в пандемию
00:08:45 ВАЖНО: алкоголь и снятие стресса
00:09:17 Отличие алкоголя от лекарств
00:09:48 Дистресс и алкоголь
00:12:29 Хороший стресс и плохой стресс. Когда быстрее развивается зависимость от алкоголя?
00:15:02 Алкоголь как переключатель (премия после сложного дня)
00:17:27 Алкоголь как допинг (мотивация и отключение от реальности)
00:20:23 Телевизор стал токсичен
00:20:45 Информационные потоки в современном мире
00:22:22 Книга – лучший товарищ
00:24:14 Биологический ритм человека и его влияние на стресс
00:28:06 ВАЖНО: как предотвратить стресс?
00:31:23 О роли специалистов в здоровье человека
00:32:00 А лечит ли психотерапевт сон?
00:33:24 Самостоятельное назначение лекарств и мелатонина при проблемах со сном
00:35:07 Мелатонин вызывает привыкание?
00:36:16 О чем нам говорит нарушение сна?
00:37:04 Все болезни от нервов?
00:37:26 Почему люди боятся психотерапевтов?
00:37:57 Инструкция к водке
00:40:26 ВАЖНО: симптомы стресса
00:43:03 Психогигиена и профилактика стресса
00:44:41 Советское воспитание и «новое рабство»
00:46:18 Хорошее личное пространство – залог здоровья
00:46:55 Почему именно психотерапевт, а не психолог?
00:49:44 Что такое здоровый образ жизни?
00:50:16 С чего начинается здоровье?
00:51:25 Алексей – игроман и алкоголик? И почему он так много шутит на серьезные темы?
00:56:34 История про игровые автоматы
00:59:02 Лудомания – в чем отличие от алкоголя и наркотиков?
01:03:03 Какая лучшая закуска к водке?
01:04:41 ВАЖНО: если кто-то пьет, это не значит, что вы тоже должны!
01:05:12 Зачем люди ходят в казино?
01:06:52 Чем опасны ставки на спорт?
01:15:59 Единственный грех Алексея Магалифа
01:17:03 О пользе простых разговоров и чем полезен канал MedGuru
Watch video Как справляться со стрессом? Стресс и алкоголизм. Управление стрессом. Психическое здоровье 1 online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel MEDGURU 17 October 2020. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 27,467 times and liked it 593 visitors.
