Как перестать быть зависимым от телефона и соцсетей
Каждый день я пропадала в телефоне и мое экранное время перевалило за 8 часов...Мне казалось, что все это время я провожу эффективно и работаю, ведь вся моя работа происходит через телефон. Но когда я заглянула в отчеты по испольлзованию программ на телефоне, там в рейтинге "победителей" стояли фейсбук, инстаграм и ютуб.
Я четко поняла, что зависимость от соцсетей у меня есть, когда, первым делом, проснувшись, хваталась за телефон, а засыпая, не расставалась ни на минуту с телефоном.
Нужно что-то делать! Интернет затягивал меня в свои сети, а я даже и не осознавала, какое гигантское количество времени уходит просто на пролистывание сториз любимых блогеров.
Я выработала свою систему, как преодолеть зависимость от соцсетей. И в этом видео делюсь с вами личным опытом, который, надеюсь, поможет и вам!
Watch video Как перестать быть зависимым от телефона и соцсетей online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Margarita Boyarova (Margarita Boyarova) 27 February 2021. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 640 times and liked it 59 visitors.
