МАС РЕСТЛИНГ. ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЁМА СТОЙКА. как делать стойку в мас-рестлинге.
Если тоже хочешь заняться мас-рестлингом приходи на бесплатные тренировки! Узнай есть ли мас-рестлинг в твоём городе/стране: / len_atom
Сегодня разберём широко известный и весьма эффективный приём в нашей борьбе - стойку. Тренировать её можно как с партнёром, так и в одиночку - используя блок для тяги.
Вне зависимости от ситуации техника остаётся одинаковой.
Необходимо:
1)поставить ноги выше
2)начать отклоняться назад
3)подвести руки ближе к туловищу
4)отвести таз вперёд, как бы выталкивая его ягодицами
5)можно сделать толчок ногой, чтобы задать импульс
6)если чувствуешь, что встаешь уверенно - вставай на мыски, чтобы увеличить дистанцию
Практика, практика и практика...
Стойка будет освоена!
Увидимся на помосте! Приходи на тренировки по мас-рестлингу в Москве или узнай, где ещё они проводятся!
С любовью, Кирилл
_________________________________________________________________________
ВК: https://vk.com/jamisover
Inst: / jamisover
#масрестлинг
#jamisover
#приемстойка
Watch video МАС РЕСТЛИНГ. ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЁМА СТОЙКА. как делать стойку в мас-рестлинге. online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel в здоровом теле 14 March 2022. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 9,598 times and liked it 120 visitors.
