Питайся так ДО, Во Время и После Тренировки
Источники:
Тайминг питания https://www.researchgate.net/publicat...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24299050
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28919842
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29414855
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26697098
✅ ✅ Избавься от 5-20 кг лишнего веса за 2 месяца навсегда и верни тотальную уверенность в себе. Без откатов и запретов
https://t.me/theolefirenko_bot?start=...
Обо мне:
Меня зовут Вова, мне 27 лет.
Рост 191 см и 90 кг
Я эксперт по фитнесу с 8-летним опытом тренерства. У меня есть высшее спортивное образование и оконченные зарубежные курсы NASM (национальная академия спортивной медицины), EXOS (подготовка про атлетов), Posture Pro (коррекция осанки) и по нутрициологии
С 8-ми лет я занимаюсь спортом.
До 19 лет активно играл в баскетбол, а с 14-ти начал свой путь в разборе всего составляющего про питание и спорт. Для трансформации тела и повышения качества жизни, без ущерба основной деятельности
Telegram канал: https://t.me/+HDhE7JuU7yFjMzcy
Instagram: / theolefirenko
Watch video Питайся так ДО, Во Время и После Тренировки online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Vladimir Olefirenko 22 April 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 108,063 times and liked it 5.6 thousand visitors.
