3 modi per usare il pensiero positivo e realizzare i propri obiettivi

Published: 14 January 2024
on channel: Psicologia - Luca Mazzucchelli

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3 modi per usare il pensiero positivo e realizzare i propri obiettivi.
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00:00 Il pensiero positivo
Lavorare sui propri pensieri sicuramente è un'ottima strategia per realizzare i propri obiettivi, ma non basta. Se non mettiamo in pratica delle azioni concrete sarà difficile arrivare all'obiettivo desiderato.

❓ Ma allora quando e come visualizzazione e pensiero positivo possono effettivamente essere nostri alleati?

1:52 IL PENSIERO POSITIVO RENDE PIÙ TOLLERABILE L' ATTESA
1️⃣ Quando, per esempio, attendiamo una ricompensa mentre viviamo una situazione scomoda, il pensiero positivo può aiutarci a rendere più tollerabili e gestibili le lunghe giornate.

3:14 TROVARE SOLUZIONI A PROBLEMI SEMPLICI
2️⃣ Alcune ricerche mostrano che il pensiero positivo può rivelarsi utile quando si tratta di soddisfare un bisogno che non richiede particolare sforzo e dedizione.

4:40 ESPLORARE VIRTUALMENTE I TUOI OBIETTIVI
3️⃣ Fantasticare non ci farà raggiungere i nostri obiettivi senza sforzi, per farlo serviranno impegno e azioni concrete, ma ci permette di sperimentale mentalmente i nostri sogni, desideri e obiettivi futuri.

🗝️ Il segreto sta nel riconoscere i limiti del pensiero positivo e non chiedergli di più di ciò che lui è in grado di darci.

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