Почему толстый не худеет а худой не набирает
01:40 об углеводах
01:50 о жирах и белках
02:15 мой калораж и приёмы пищи
03:20 моя форма на двух приёмах пищи
03:40 про мою тещу
04:05 как правильно рассчитывать скорость метаболизма
04:58 измерения в метаболографе
05:08 мои траты энергии на ПГ
06:05 что такое состояние гомеостаза
07:50 почему худой не набирает толстый не худеет
08:15 работа жкт как фактор набора и сброса веса
10:52 механизм терморегуляции для удержания веса
13:15 регуляция веса за счет гормонов
13:42 про низкий калораж и голодание
17:07 зачем нужны тренировки на дефиците/диете
18:05 как правильно набирать мышечную массу
Мой чат в телеграме https://t.me/redfit1985
Моя телега https://t.me/Missmir
Подписка на канал https://goo.su/Kj5H9nf
Мой инстаграм / nikiforov9640
Группа ВК https://vk.com/redfit
Watch video Почему толстый не худеет а худой не набирает online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Павел Никифоров 12 June 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 2,817 times and liked it 141 visitors.
