КАК УБРАТЬ БОКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ

Published: 14 April 2021
on channel: Smart Ballet

1,110,647

29k

ОНЛАЙН КУРС БАЛЕТНОЙ МЕТОДИКИ https://smartballet.ru
Как убрать бока? Как сделать тонкую талию? В этом коротком комплексе кроется ответ на вечные вопросы 😉

БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - https://dancesecret.ru/ballet_kids

🤍 Дзен https://zen.yandex.ru/smartballet
🤍 Вконтакте https://vk.com/smartballet
🤍 Телеграмм студии https://t.me/smartballet
🤍 Блог Сол https://t.me/soldiary
🤍 Блог Ильи https://t.me/hiballet
🤍 Инстаграм Сол   / ballerinkasol
🤍 Инстаграм Ильи   / ilyaballet

ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве):
🌟 Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс
🌟 Вт. ☞ 22:00 ☆ Растяжка
🌟 Ср. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс
🌟 Чт. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика
🌟 Пт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Сб. ☞ 22:00 ☆ Растяжка

Наша балетная студия: https://dancesecret.ru

https://zen.yandex.ru/smartballet 🤍 https://vk.com/smartballet 🤍 https://t.me/smartballet 🤍 https://t.me/hiballet 🤍 https://t.me/soldiary

Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.

Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.

Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.
У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..

Оформить спонсорство:    / @smartballet

Наша балетная студия: https://dancesecret.ru

Instagram Ильи   / ilyaballet
Instagram Сол   / ballerinkasol
Instagram DanceSecret   / dancesecret.ru

Facebook Ильи   / balletteacher
Facebook Сол   / solballet
Facebook DanceSecret   / dancesecret

#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе

Watch video КАК УБРАТЬ БОКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Smart Ballet 14 April 2021. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 1,110,647 times and liked it 29 thousand visitors.

15,673

114