Идеальная стойка на руках. 5 минут в день - Школа турника 70

Published: 15 November 2017
on channel: Михаил Баратов

230,719

11k

Скалодром https://vk.com/rabotniza
Ведущий: https://vk.com/gimbarr
Одежда ведущего: стритворкаут.рф
Поддержать проект:
Сбербанк 6762 8013 9039 260090
Яндекс 410014138902197
Киви 89507788693
Вебмани R260604952094

В этом выпуске мы расскажем о том зачем нужно учиться стоять правильно, как должна исполняться правильная стойка на руках во всех деталях, как и почему люди стоят неправильно, и как это исправлять. В уроке приведен ряд упражнений для подготовки к правильной стойке, рассмотрен стандартный тест для определения готовности, рассказан путь к идеальной стойке.
Более того, предложен вариант 5-ти минутной тренировки стойки на руках, который поможет прогрессировать.

Хочу обратить внимание, что мы не рассматриваем здесь обучение стойке от «А» до «Я», потому что в ШТ уже есть обучающий материал на эту тему, но мы могли бы его переделать и дополнить.
Так же не рассматривается весь цикл растяжки, подкачки, а также ошибки. Все это отдельные и объемные темы.

Watch video Идеальная стойка на руках. 5 минут в день - Школа турника 70 online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Михаил Баратов 15 November 2017. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 230,719 times and liked it 11 thousand visitors.

7,155