НИКОГДА не спи ТАК, если хочешь ДОЛГО жить! / Какие ПОЗЫ для сна УБИВАЮТ ваше ЗДОРОВЬЕ?

Published: 12 April 2024
on channel: Доктор Алесь Улищенко

143,287

3.4k

❤️‍🔥 ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК по ссылке 👉
https://salebot.site/youtube_ales_1?u...

❤️‍🔥 Освойте профессию по естественному омоложению и оздоровлению с нуля https://faceplastica.pro/masterbeauty...

Всем привет! С вами врач-остеопат Алесь Улищенко!

Все мы умеем спать еще с рождения, но как понять, что мы делаем это правильно? Если вы просыпаетесь и чувствуете боли в разных уголках своего организма, то это серьезные звоночки о том, что нужно срочно проверить свою позу для сна. И сегодня я расскажу, какие последствия для здоровья могут принести неправильные позы во время сна.

Сегодня в видео вы также узнаете, как правильно спать, как выбрать позу для сна и какие правила существуют для здорового сна.

Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете, как подтянуть овал кожи в домашних условиях, как улучшить здоровье и как убрать морщины на лице - / @dr_ales

А в какой позе спите вы? Напишите в комментариях!

✅ Сайт Международной Академии Фейспластики и Остеопатии https://faceplastica.pro/masterbeauty...

► ВК - https://vk.com/academy_dr_ales
► Инстаграм* - https://instagram.com/dr_ales?igshid=...
► TikTok - https://www.tiktok.com/@dr_ales?_t=8e...

*принадлежит Мета, признана запрещенной на территории Российской Федерации

#здоровье #сон #здоровыйсон #позадлясна #позыдлясна

00:00 - Вред неправильной позы для сна
00:50 - Лежа на боку
02:01 - Лежа на спине
03:46 - Лежа на животе
05:05 - Что делать, если крутишься во сне
05:40 - Заключение

Watch video НИКОГДА не спи ТАК, если хочешь ДОЛГО жить! / Какие ПОЗЫ для сна УБИВАЮТ ваше ЗДОРОВЬЕ? online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Доктор Алесь Улищенко 12 April 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 143,287 times and liked it 3.4 thousand visitors.

574,055

8.2K