Школа Бокса Сергея Рааб

Сергей Рааб прокачивает бойцов из Перу#shorts

Филигранная техника ударов для ближней дистанции

Простое упражнение, но сделать не просто#shorts

Как связать Сайд-Степ с Циркулем в боксе

Детский Бокс.Стоит ли отдавать ребёнка?

Отработка нырка в паре#shorts

Шаг и выпад с ударом для новичков#shorts

Как убегать из под прессинга#shorts

Простые гантельки, а сделать не смог#shorts

Как в СССР Боксёры наращивали Силу и Выносливость Блинами. ENG SUB.

Раскидывается как в молодые годы#shorts

Сергей Рааб: Бокс обычный вид спорта, который готовит необычных людей

СПЕЦИАЛЬНАЯ гимнастика боксёра для ПРОКАЧКИ МЫШЦ

Топ-20 СТАРЫХ и СУРОВЫХ упражнений с ГРИФОМ

Коварный удар - Джеб#shorts

Без этого механизма мощного удара не будет#shorts

Отбил и сразу ответил#shorts

ГЕНИАЛЬНО. ВСТРЕЧНЫЙ И ОТВЕТНЫЙ КОНТРУДАР В БОКСЕ

Тестируем тренажёр Эвник3#shorts

Как научиться видеть удар#shorts

В какую часть перчатки надо бить#shorts

Прекрасный разбор ГЛУХОЙ защиты головы и корпуса | Блоки в боксе

Челлендж.Как разбить лампочку | Проверь Хлёсткость и Силу удара

Защита-Атака/ Мастер класс от тренера

Важные Фишки и Секреты защиты головы ладонью которые тебя спасут

Развороты вперёд и назад с ударом#shorts

От такого крюка калитка отлетает сразу#shorts

Круговое движение для оттачивания бокового удара#shorts

Вот зачем нужны ноги в боксе как пружины#shorts

Простые удары с подшагом#shorts

Ты мешок толкаешь, а не бьёшь#shorts

Циркульное движение с ударом#shorts

Серьезный недооценённый удар#shorts

Семинар по Боксу Сергея Рааб в Pisac, Peru#shorts

Как СВЯЗАТЬ РУКИ и НОГИ при ВЗРЫВНОМ УДАРЕ в ДВИЖЕНИИ

Изучение РЕЗКОГО НЫРКА с гирей и блином | Обучение кладезь

Встретили! Ответили!#shorts

Тренировка мощного акцентирующего удара#shorts

Как поставить разноимённую систему ударов#shorts

Останавливайте мешок только ударом#shorts

Прокачка бойцов PFL в клубе Pitbull Lima#shorts

Первое разучивание контрудара#shorts

Как определять среднюю дистанцию на мешке#shorts

Мгновенные выстрелы из под защиты#shorts

Самая распространенная ошибка у начинающих#shorts

Не размахивай руками во время ударов#shorts

Гиря с приседанием#shorts

Разбор пушка! Редкие подводящие упражнения для НОГ В БОКСЕ

ШИКАРНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЙ НОГ всех видов в боксе

Уклон от удара двойка#shorts

Самая опасная вещь в клинче#shorts