Пауэрлифтинг без цензуры

С девчонками не соскучишься

Доворот локтей в жиме лёжа

О пауэрлифтинге и фармакологии

Нюанс в жиме с неполной стопы

Методика тренировкок. Часть 10. Жим лежа. Антропометрия. Ответы на вопросы.

Ответы на вопросы. Как посчитать КПШ и относительную интенсивность.

Методика тренировок. Часть 11. Становая тяга. Фазы движения.

Пару слов о травмах. При участии Клюшева Александра

С девчонками не соскучишься

О пауэрлифтинге и не только с Павлом Колохиным. Дубль 2

Методика тренировок. Часть 9. Жим лёжа. Фазы движения

Тяга в касание

Методика тренировок. Часть 8. Техника приседаний. Антропометрические различия.

Ошибка в приседаниях 1

Выбор стиля тяги, жим с остановкой или без, боли в тазобедренном от тяги сумо, вопросы по методике

Методика тренировок. Часть 6. Немного о подкачке.

Методика тренировок. Часть 3. Подготовительный цикл.

Ошибки в приседаниях

Тренировка широчайших

Жим лёжа с цепями и резиной 2

Ответы на вопросы

О пауэрлифтинге и не только. Дубль 2

Ошибки в тяге сумо

Методика тренировок. Часть 12. Антропометрия в становой тяге

Самоконтроль техники выполнения соревновательных упражнений при помощи видеосвязи

Сколько килограммов снимает Таня с бинтов и наколенников, почему снова штангетки в подготовке Насти

Жим 140кг от Наталии Самариной и планы на фестиваль Кирилла Сарычева

Методика тренировок. Часть 4. Соревновательный цикл.

Ещё один способ надеть наколенники.

Полное выступление абсолютного чемпиона Первенства России среди юниоров Кичук Владислава

«Распускание» кисти рук в приседаниях

Лайфхак в тяге

Методика тренировок. Часть 7. Техника приседаний, фазы движения.

Методика тренировок. Часть 2. Основы циклирования.

Тяга до колен в сумо

Вопросы по тяге, хвату, лямках, постановке ног Натальи и тренировках после удаления аппендицита

Ошибка в захвате штанги в жиме лёжа

Вариант нестандартной постановки ног в жиме лёжа

Ответы на вопросы. Дыхание во время приседа, тяги. Ремень в жиме лёжа.

тяга с ребра 2

Прогресс Татьяны Мазар за 2 года

Распространённая ошибка в классической тяге

Жим лёжа с использованием цепей и резины. Первый опыт.

О подготовке Ульяны к жиму лежа 65 килограмм в 12 лет

Борис Иванович Шейко о тренировках юных спортсменов на начальном этапе подготовки

Ошибка в принятии стартового положения в жиме лёжа

Ответы на вопросы

О пауэрлифтинге и не только с Павлом Колохиным