Kristina Laktionova

Осенние дни: где взять энергию, домашний уют, тихий влог, жизнь одной, забота о себе

медленная жизнь: женский день, уход за собой, тихий влог, танцы и уют дома

КАК СДЕЛАТЬ СВОЙ ЖИВОТ ПЛОСКИМ?

День-наполнение | расхламление, тихий влог, новые привычки, забота о себе и уют дома

Счастливые и уютные дни: распорядок дня, тихий влог, перезагрузка, любимый завтрак

мой день *по часам* : привычки, продуктивность, лайфхаки, питание, тренировка, организация времени

КАК взять СЕБЯ в руки и улучшить качество жизни? Практики и упражнения #ментальноездоровье #подкаст

ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК ЗЕНДАЯ *секреты стройности, рецепты, тренировка, привычки, лайфхаки, диета*

КАК Я ПОХУДЕЛА В НОГАХ ЗА 7 ДНЕЙ

8 СОВЕТОВ ШКОЛЬНИКАМ

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНУ ЗА 24 ЧАСА?

КАК стать себе лучшим другом? Внутренние опоры, забота о менталке #тихийвлог #саморазвитие

КАК наладить отношения с телом? Самовосприятие и уверенность в себе #кристиналактионова #заботаосебе

ДНЕВНИК СТУДЕНТКИ👩🏽‍🎓 возвращение

КАК создать дома уют за 24 часа? Большое расхламление и организация пространства #генеральнаяуборка

Как сделать личную трансформацию?

привожу себя в порядок за 24 часа // трансформация за день, glow up, ухоженность, как стать красивой

привычка, которая изменила мою жизнь // организация жизни, продуктивность, саморазвитие, мотивация

обычная жизнь: мой дом, создаю уют и радую себя, тихий влог, медленная жизнь

большое расхламление: моя квартира, тихий влог, мотивация на уборку, навожу порядок

ЕЖЕДНЕВНИК ДЛЯ ШКОЛЫ❤️

ОШИБКИ ДО 18

МОЁ УТРО ⛅️ MY MORNING ROUTINE

осенняя перезагрузка | расхламление гардероба, минимализм, уютный и тихий влог

между девочками: про отношения, первую любовь и самореализацию

День - перезагрузка | подготовка к весне, идеальный выходной, практики для расслабления, тихий влог

Как стать уверенным в себе?

Как сделать ментальный glow up

Путь к лучшей себе: интуитивное питание, как изменить свой рацион, рецепты & тихий влог

Осенняя перезагрузка: начать всё с чистого листа, тихий влог, медленная жизнь #тихийвлог

Про самоценность и уверенность. Подкаст #1

как себе помочь? заметки из терапии с психологом

Как прожить 2024 год счастливее? Энергия и новые правила

КАК выйти из эры лени? Дисциплина, полезные привычки и лайфхаки для ленивых людей #продуктивность

Как разгрузить голову: саморазвитие, неспешная жизнь, привычки, коридор затмений, тихий влог

как избавиться от всего, что тянет вниз

Собираюсь на свидание, крашусь и болтаю

КАК Я ПОХУДЕЛА В ЖИВОТЕ ЗА 7 ДНЕЙ?

медленная жизнь: перезагрузка к весне, уют дома, тихий влог, забота о себе

10 вещей, которые сделали мою жизнь лучше

Cozy vlog: new city, reboot, quiet vlog, autumn, books and days for myself

The routine that fills me: living alone, cooking, decluttering, minimalism, silent vlog

Recharge day | living alone, self-care, cleaning, study with me

КАК Я ПОХУДЕЛА НА 16КГ?!

15 советов моего психолога, которые сделали жизнь качественней

Как перезагрузиться летом: утренние ритуалы, привычки, тихий влог

One of Fridays: get together friends, quiet vlog, self-care day, slow life

привычки, которые сделают вас притягательным

Diary of a Student: internal state, school days, quiet vlog, thoughts and answers to questions

7 СОВЕТОВ КАЖДОЙ ДЕВУШКЕ

To calm down | self care, living alone, cleaning, skin care, silent vlog, anxiety